................................
Home
................................
Onze Privacy Voorwaarden
................................
Rugklachten
  Rug-Check
  RugSterk Programma
  Soorten rugklachten
  Opbouw rug
  Oorzaken
  Tips bij rugklachten
  Oefeningen rugklachten
  Misverstanden
  Hulpmiddelen
................................
Videos rugklachten
................................
Nekklachten
................................
Fysiotherapie
................................
Fysiofitness
................................
Medewerkers
................................
Bedrijvenservice
................................
Contact
................................

 
 
 

     
050-3134636

       
           
          Misverstanden over rugklachten  
   
 
 
 

Over rugklachten hoor je nog weleens misverstanden. Die helpen je soms van de regen in de drup. Een paar voorbeelden.

VIDEO: Rugpijn voorkomen

“Rugklachten zijn hetzelfde als hernia”

Klopt niet. Rugklachten hoeven zeker niet tot een hernia te leiden. Met RUGFYSIOTHERAPIE leer je om je rug beter te belasten.

“Acute rugklachten komen door stress”

De meeste acute rugklachten komen doordat mensen hun rug anders belasten door een vertilling, verdraaiing of verstapping. Wanneer de klachten al erg lang duren kan stress wel onderdeel van de pijnklachten gaan worden.

“Ik heb een te holle rug”

Klopt niet. Te holle ruggen komen eigenlijk niet voor. Altijd zie je dat de persoon te veel naar achteren helt in staande positie.

“Rugpijn komt door een keer te zwaar tillen”

Zwaar tillen kan rugklachten veroorzaken. Maar de meeste acute rugklachten ontstaan door een verkeerde houding bij dagelijkse handelingen. Vaak is de rug door anders gebruik al langdurig overbelast als je die ene beweging maakt waarbij het in je rug ‘schiet’.

“Bij rugklachten moet je rust nemen”

Klopt niet. Bewegen is vaak het advies voor verlichting van de pijn. Maar natuurlijk wel voorzichtig en met mate. Met RUGFYSIOTHERAPIE leer je hoe je je rugpijn kunt verminderen door verantwoord te bewegen.

“Bij rugpijn mag je niet meer tillen”

Klopt niet: Volg onze  TRAINING EN INSTRUCTIES en je leert hoe je het beste je rug kunt gaan belasten tijdens het tillen.

 
       
  FysioHereweg 
Hereweg 8,  9724 AB Groningen
Tel 050-3134636
   
      (c) 2002-2018 FysioHereweg, Groningen NL | Colofon