................................
Home
................................
Nieuws
................................
Rugklachten
  Rug-Check
  RugSterk Programma
  Soorten rugklachten
  Opbouw rug
  Oorzaken
  Tips bij rugklachten
  Oefeningen rugklachten
  Misverstanden
  Hulpmiddelen
................................
Videos rugklachten
................................
Nekklachten
................................
Fysiotherapie
................................
Fysiofitness
................................
Medewerkers
................................
Bedrijvenservice
................................
Contact
................................

 
 
 

     
050-3134636

       
           
          Fysiotherapie Rugpijn Programma  
   
 
 
 

Fysiotherapie bij rugpijn, bekkenklachten of heuppijn. Op dit gebied zijn wij de afgelopen 20 jaar zeer deskundig geworden binnen Groningen.

De werkwijze

We hebben in tientallen jaren een zeer goede aanpak van rugklachten ontwikkeld. Wij kijken vooral hoe rugklachten in de dagelijkse praktijk ontstaan. Zijn er fysieke als mentale knelpunten? Wij noemen dat ‘de functionele aanpak’. Heb jij vooral een zittend leven of juist een lichamelijk actief leven? Wat zijn de handelingen die jouw rugproblemen veroorzaken? Zitten? Uit bed stappen? Werken? Of juist tillen en zware dingen dragen? Heb je een druk leven, waarbij stress een grote factor speelt? Deze ‘probleemhandelingen’ staan centraal.
Zodra je dit beter onder controle hebt, zullen de rugklachten namelijk ook beter gaan.
Onze RugSterk Programma is altijd aangepast aan jouw specifieke klachten.

Daarbij geven we je steeds duidelijke informatie over je rug. Zo ga je begrijpen hoe jouw rug werkt en waar je op moet letten.

Ons RugSterk Programma is een combinatie van behandeling, advisering, voorlichting en training. We leren je nieuwe toepasbare handelingen aan om je rug te doen versterken. Die combinatie blijkt effectief. Wij hebben minder behandelzittingen nodig dan het landelijk gemiddelde.

Onze aanpak kent drie fasen die in elkaar overlopen.

Fase 1: Pijn verminderen en beweeglijk maken

Rugpijn is hinderlijk en vervelend. Daarom kijken we eerst altijd of er blokkades aanwezig zijn en of bepaalde bewegingen niet goed gaan. Ook krijg je van ons tips en tricks en oefeningen mee voor thuis en instructies om zelf je rug beter te belasten.

Fase 2: Oorzaken wegnemen

Daarnaast kijken we verder. Wat zijn voor jou handelingen die je in de problemen brengen? Zijn er stress-factoren? Gaat het om langdurig zitten? In de tuin werken? De vaatwasser inruimen? Wij gaan samen kijken hoe jouw klachten ontstaan en hoe jij je handelingen uitvoert en weer een goede balans daar in kunt vinden.

Fase 3: Training

Mensen vallen vaak weer terug in het oude patroon. We leren je dagelijkse handelingen daarom opnieuw aan op een eenvoudige, toepasbare manier.
Is de spierkracht niet voldoende dan gaan we samen een oefenschema opstellen. We geven je voor thuis praktische tips mee. Ook hierin staan jouw ‘probleemhandelingen’ weer centraal. Zo train je op een makkelijk toepasbare manier je spierkorset!

Afspraak maken?

Wil je weten of ons RugSterk Programma je klachten kan verhelpen? 
Informeer over de mogelijkheden of bel voor een afspraak.
050-3134636

 
       
  FysioHereweg 
Hereweg 8,  9724 AB Groningen
Tel 050-3134636
   
      (c) 2002-2017 FysioHereweg, Groningen NL | Colofon