................................
Home
................................
Onze Privacy Voorwaarden
................................
Rugklachten
................................
Videos rugklachten
................................
Nekklachten
................................
Fysiotherapie
................................
Fysiofitness
  Voor wie is Fysiofitness?
  Begeleiding
  Kosten Fysiofitness
  Openingstijden
  Onze fitnessapparatuur
................................
Medewerkers
................................
Bedrijvenservice
................................
Contact
................................

 
 
 

     
050-3134636

       
          Fysiofitness  
          Begeleiding  
   
 
 
 

Fysiofitness vindt plaats in kleine groepen onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut. Daardoor train je altijd volgens een verantwoord oefenprogramma. Dat is helemaal aangepast aan je individuele lichamelijke situatie.

Intake

Als je begint met fysiofitness heb je altijd eerst een gesprek met de fysiotherapeut. Deze kijkt goed naar je achtergrond, klachten en beperkingen. Je gewicht, BMI (vetpercentage) en bloeddruk worden gemeten. Je bespreekt samen wat je belangrijkste doelen zijn. Voor de een is dat afvallen en conditie verbeteren. Een ander wil bijvoorbeeld voorkomen dat haar knie of schouderklachten terugkomen. Weer een ander wil zijn rug versterken.

Instructie

De eerste keren zal de fysiotherapeut je wat intensiever begeleiden. Hij legt de oefeningen stuk voor stuk uit en kijkt of je ze op de juiste manier uitvoert. Als je programma te zwaar of te licht is, past hij het aan. Gaandeweg leer je de oefeningen meer zelfstandig uit te voeren.

 
       
  FysioHereweg 
Hereweg 8,  9724 AB Groningen
Tel 050-3134636
   
      (c) 2002-2019 FysioHereweg, Groningen NL | Colofon