................................
Home
................................
Onze Privacy Voorwaarden
................................
Rugklachten
................................
Videos rugklachten
................................
Nekklachten
  Nek-Check
  NekSterk Programma
  Soorten nekklachten
  Opbouw nek
  Oorzaken
  Tips bij nekklachten
  Oefeningen nekklachten
  Misverstanden
  Hulpmiddelen
................................
Fysiotherapie
................................
Fysiofitness
................................
Medewerkers
................................
Bedrijvenservice
................................
Contact
................................

 
 
 

     
050-3134636

       
           
          Hulpmiddelen  
   
 
 
 

Soms zijn er heel praktische middelen die je nekklachten kunnen verminderen. Een paar voorbeelden.

 

Medical tape

Door tijdelijk een speciaal soort tape achter in je nek te doen, word je je ervan bewust wanneer je je nek teveel belast. Een goed middel om jezelf een goede nekhouding aan te leren.

 

lessenaartje

Leg je boek, schrijfblok of tablet onder een schuine hoek op je bureau. Dan kun je erop lezen en schrijven zonder je nek voorover te hoeven buigen. Dat kan met een lessenaartje met een kleine schuine hoek. Je kunt ook een multomap aan de achterkant onder je tablet, of boek schuiven. Een zogenaamde concepthouder is hiervoor niet bruikbaar. Die staat te stijl om erop te kunnen schrijven.

 

Leesbril of computerbril

Een goede bril zorgt voor een betere houding.

Meer hulpmiddelen

In onze nekfysiotherapie geven we je nog meer tips en adviezen voor praktische hulpmiddelen. En we leren je ook hoe je die op een effectieve manier kunt gebruiken.

 
       
  FysioHereweg 
Hereweg 8,  9724 AB Groningen
Tel 050-3134636
   
      (c) 2002-2019 FysioHereweg, Groningen NL | Colofon