Sinds kort staan er korte instructiefilmpjes op deze site. Ze zijn onder andere bedoeld voor mensen met rugklachten. Daarin kun je zien hoe je allerlei dagelijkse handelingen het beste uit kunt voeren zonder je rug onnodig te belasten.

Pijn voorkomen

Het lijken zulke onschuldige handelingen: gaan zitten, iets optillen, uit bed opstaan, sokken aantrekken etc. Maar veel mensen met rugklachten weten uit eigen ervaring hoe pijnlijk ze soms kunnen zijn.

In de instructiefilmpjes laten we stap voor stap zien hoe je iedere handeling zó kunt doen dat je rug er zo min mogelijk last van heeft.

In de komende maanden zullen er regelmatig nieuwe filmpjes bijkomen. > Klik hier voor de filmpjes