................................
Home
................................
Onze Privacy Voorwaarden
................................
Rugklachten
................................
Videos rugklachten
................................
Nekklachten
  Nek-Check
  NekSterk Programma
  Soorten nekklachten
  Opbouw nek
  Oorzaken
  Tips bij nekklachten
  Oefeningen nekklachten
  Misverstanden
  Hulpmiddelen
................................
Fysiotherapie
................................
Fysiofitness
................................
Medewerkers
................................
Bedrijvenservice
................................
Contact
................................

 
 
 

     
050-3134636

       
           
          Opbouw van de nek  
   
 
 
 

De nek is een complex geheel. Hij draagt je hoofd niet alleen. Hij zorgt er ook voor dat je hoofd kan draaien en naar voren en achteren buigen.

Zeven halswervels

De zeven halswervels zijn de bovenste wervels van de ruggengraat. Het zijn je meest flexibele wervels. Ze maken dat je nek kan strekken, draaien, voorover- en achteroverbuigen.

Tussenwervelschijven

De tussenwervelschijven fungeren als een soort ‘schokdempers’ tussen de wervels. Ze bestaan uit elastisch kraakbeen rond een gelei-achtige kern. Als de nek voorover buigt, wordt de voorkant van de tussenwervelschijf samengedrukt. Bij achteroverbuigen de achterkant. Ze zijn flexibel, maar daardoor ook kwetsbaar. Als je ze te lang samendrukt komen ze in de problemen.

Spieren

Rondom de nek zit een heel systeem van spieren die maken dat de nek kan draaien, strekken en buigen. Die spieren zijn onmisbaar bij de bewegingen van je hoofd. Hoe meer je met je hoofd voorovergebogen zit, hoe harder je spieren moeten werken om je hoofd te dragen.

 
       
  FysioHereweg 
Hereweg 8,  9724 AB Groningen
Tel 050-3134636
   
      (c) 2002-2019 FysioHereweg, Groningen NL | Colofon