Verkeerde belasting van de rug Het grootste deel van de mensen met rugklachten heeft géén specifieke afwijking. Bij hen komen de klachten vooral door een verkeerd gebruik van hun rug. Als zij leren om hun rug minder te overbelasten, kunnen de klachten vaak sterk verminderen of verdwijnen.
Dat is vaak het geval bij:
- Pijn in de onderrug
- Instabiliteit van de onderrug
- Ischias
- Hernia (HNP)
- Spit
- Lumbago
- Stijve rug
- SI blokkade
- Liespijn
Ziekte of afwijking Slechts bij een klein deel van de mensen met rugklachten is er echt sprake van een heel specifieke ziekte of afwijking die invloed heeft op de rug. Bijvoorbeeld:
- Artrose
- Scoliose
- Scheuermann
- Bechterew
- Hypermobiliteit
Dit zijn vaak chronische aandoeningen. Bij hen zijn de rugklachten vaak langdurig aanwezig. Behandeling en rugscholing kunnen hun klachten verlichten en beter beheersbaar maken. | 
